Walnoten, hazelnoten en kastanjes rapen in de herfst, mega gezond voor ons lichaam!

Oktober en November zijn de ideale maanden om hazelnoten en walnoten te verzamelen. U kunt ze rapen onder de walnotenbomen of de hazelnoot struiken. Noten zijn trouwens mega-gezond voor ons lichaam. Noten zitten vol met voedingsrijke stoffen zoals Omega-3-vetzuren die u beschermt tegen hart- en vaatziekten door de bloeddruk en de cholesterol te verlagen.

Walnoten (ook wel eens okkernoten Sharing is sexy